3 راه شناخت و جلوگیری از خیانت همسرمان
3 راه شناخت و جلوگیری از خیانت همسرمان
شب ها تا دیر وقت به چت و تماس تلفنی می پردازد و بیشتر به ظاهر خود می رسد و رفتارهای عجیب و غریب از خود نشان میدهد. برای خروج از خانه در ساعات غیر معمول بی تابی می کند و در صورت مقاومت شما عصبانی میشود. اگر سئوالات زیر ذهن شما را مشغول کرده و یا تجربه تلخ بی وفایی شریک زندگی را داشتید، این مقاله را حتما مطالعه کنید. چگونه بفهمیم همسرمان خیانت کرده؟ توصیه هایی برای زوجین پس از کشف خیانت. آیا مردها بیشتر خیانت می کنند یا زن ها؟ نشانه های یک فرد بی انگیزه و دلسرد که تصمیم به خیانت دارد چیست؟
چرا خیانت می کنیم؟ در پاسخ به این سئوا که چرا خیانت می کنیم باید بگویم بسیاری از مردان و زنان پس از مدتی که از رابطه زناشویی می گذرد، حس یم کنند عشق و صمیمیتشان همانند گذشته آتشین نیست و در حال افول است و ناخواسته وارد رابطه هایی میشوند که دوباره این عشق و هیجان را تجربه کنند. در ماهها و سالهای اول ازدواج هورمونی بنام هرمون عشق (اندروفین) در مغز هر یک از زوجین ترشح میشود که آنها را به هم نزدیکتر می کند. با گذشت زمان که مرد و زن به هم عادت میکنند این هورمون کمتر ترشح میشود و عشق آنها وارد مرحله دوم یعنی ” تعهد” میشود.
همچنین این مطلب را بخوانید:
در این زمان نوع دوست داشتن فرق می کند و فرد بجای احساسات بیشتر از منطق خود استفاده میکند اما در این زمان است که فرد مقابل تصور می کند که او دیگر توجهی به آن ندارد و عشق بین آنها مرده است. حال زن یا مرد برای اینکه بار دیگر مزه این هورمون عشق را بچشد و همانند گذشته عشق و بیتابی و هیجان را تجربه کند نیاز دارد با فرد جدیدی وارد رابطه شود.
از اینجاست که مشکلات شروع میشوند و فرد پس از مدتی در میابد این عشق نیز ماندگار نبوده. در این حالت 2 راه را انتخاب می کند. راه اول این است که سر افکنده و با یک تجربه ناخوشایند به زندگی عادی خود باز میگردد و قدر همسر خود را بیشتر میداند و راه دوم این است که بدنبال یک رابطه دیگر میگردد تا حس بد خیانت را جبران کند و این دور باطل ادامه خواهد داشت و افراد جدیدی را به زندگی وارد می کند تا عشق گمشده خود را دوباره پیدا کند.
فهرست مطالب
Toggleخیانت یا لغزش
بسیاری از مردم لغزش را مساوی خیانت میدانند در صورتی که این دو مفهوم باهم متفاوت هستند. لغزش مربوط به زمانی است که زن یا مرد بنا به هر دلیلی با کسی وارد ارتباط میشوند و پس از مدتی از کرده خود پشیمان می شوند و به زندگی عادی باز می گردند. فرض کنید مردی در محل کار خود با همکار خانم خود ارتباط نزدیکی دارد و روزانه چندین پیام در شبکه های اجتماعی برای هم ارسال می کنند. پس از مدتی همسر این مرد موضوع را می فهمد و تنشی در روابط آنها شکل می گیرد.
” هر لغزشی خیانت نیست”
در چنین شرایطی نمیتوان نام خیانت را به این کار اختصاص داد زیرا طبق تعریف خیانت بطور عمدی و با اشراف به عواقب یک رابطه ایجاد میشود ولی لغزش در روابط بطور سهوی بوده و فرد بر اثر یک اتفاق وارد یک ارتباط خارج از زناشویی میشود. ماهیت لغزش این است که فرد پس از مدتی به اشتباه خود پی میبرد و به زندگی عادی خود باز میگردد اما در خیانت، نتایج بدی دامان خانواده را می گیرد. پیشنهاد میشود در صورت مشاهده رفتارهای مشکوک از طرف همسر خود، ابتدا برچسب خیانت را به وی نزنید و شرایط را بررسی کنید زیرا ممکن است بر اثر یک اشتباه یا همجواری با فردی، دچار چنین لغزشی شده باشند.
نحوه برخورد با خیانت و لغزش نیز یکسان نیست. لغزش با یک تذکر و یادآوری ارزشهای خانوادگی و نشان داده میزان علاقه قابل چشم پوشی است اما خیانت شاید چندین خانواده را درگیر خود کند و لطمات جبران ناپذیری به زوجین وارد کند و لازم باشد با پادرمیانی بزرگان و یا قانون خاتمه یابد.
این مطلب را بخوانید:
علت خیانت زنان چیست؟
انواع خیانت
خیانت ذهنی: این نوع خیانت در افرادی به وجود می آید که پس از مدتی از شرایط ظاهری و رفتاری همسر خود راضی نیستند و در ذهن خود با معشوقه خود عشقبازی می کنند. آنها فرد واقعی و یا ایده آلی را در ذهن خود می پرورانند که از هر نظر مناسب است با آن به رابطه می پردازند. مردها در این رفتار پیش تاز تر هستند.
خیانت رفتاری: این نوع خیانت کشنده ترین نوع است که طی آن فرد به رابطه جنسی و احساسی عمیق با شخصی خارج از زندگی زناشویی می پردازد.
خیانت کلامی: با گسترش شبکه های اجتماعی و دایره ارتباطات افراد، این نوع خیانت بسیار شایع شده است و طی آن فرد به چت کردن و صحبت کردن با دیگران می پردازد و در این بین یک احساس عاطفی شکل می گیرد بنابراین مراقب ارتباطات فضای اجتماعی باشید.
چه افرادی مستعد خیانت هستند؟
در مسیر سفر زندگی شرایط مختلفی پیش می آید که فرد را از خامی به پختگی میرساند. یکی از همین راهها قرار گرفتن افرادی به غیر از همسران است که ما بطور جدی آزمایش میشویم. در چنین شایطی است که افراد باید توجه کنند چه چیزی در فرد تازه وارد بوده که آنها جذبش شدند؟ چه گمشده هایی دارید که در فرد دیگری بدنبال آن هستید؟ اینها میتوانند نشانه های خوبی برای تغییر روند زندگی شما باشند. اگر میتوانید از طریق مشاور این فاکتورها را به همسرتان انتقال دهید تا او خود را تغییر دهد.
بسیاری از افرادی که در زمینه خیانت همسرشان به مشاور مراجعه می کنند، از ارتباطات زیاد و صمیمیت همسرشان با افراد غریبه شاکی هستند و می گویند همسرمان در محیط کار و اطرافیان با جنس مخالف صمیمیت بیش از حد ایجاد می کند و این امر حس حسادت آنها ار بر می انگیزد. در اینجا ذکر این نکته ضروری است که برخی از افراد با توجه به تیپ شخصیتی که دارند، خواهان ارتباط بیشتر با اطرافیان هستند و باید همانند ستاره ای در هر جمعی بدرخشند و دیده شوند.
آقایانی که دارای تیپ شخصیتی هرمس هستند، افرادی جذاب، سخنور، بانشاط که با کلام خود می توانند هر زنی را محسور خود کنند. آنها همزمان میتوانند قلب چندین نفر را به تسخیر خود در بیاورند و با قول ها و وعده هایی که میدهند، افراد زیادی را وابسته خود کنند. بنابراین خانم هایی که در زندگی خود با چنین همسری روبرو هستند باید بدانند این بخشی از شخصیت آنهاست و قابل تغییر نیست بلکه باید آنرا کنترل نمود تا در راستای ارزشهای خانواده بکار گرفته شود.
از طرف دیگر یک نوع تیپ شخصیتی نیز در خانم ها وجود دارد بنام آفرودیت که الهه لوندی و عشق و زیبایی در خانم هاست. حتما خانم هایی را دیده اید که در محیط کار و زندگی بطور ناخواسته افراد زیادی را به خود جذب می کنند. آنها دارای انرژِ فوق العاده ای در نشان دادن ظرافت ها و جذابیت های زنانه دارند و در هر مجلسی همانند یک ستاره می درخشند. اگر شما با چنین فردی در رابطه هستید و خواهان ارتباطات کمتر و داخل چهارچوب از وی هستید، باید بگویم دچار تنش خواهید شد زیرا این تیپ همانند هرمس در مردان بطور ناخواسته هم افراد را به خود جذب می کند.
با این مقدمه خواستم یادآور شوم که برخی افراد بطور ناخواسته پیام هایی را به دیگران ارسال می کنند که باعث سوء تفاهم میشود. بطور مثال خانمی که دارای تیپ آفرودیت است شاید بطور ناخودآگاه با همکاران خود ارتباط برقرار کند در صورتی که هیچ منظوری ندارد اما همین ارتباطات صمیمی باعث برداشت های اشتباه شود. همچنین مردهایی که هرمس تایپ هستند نیز باید توجه داشته باشند که با جذابیت ها و انرژی که دارند شک همسر خود را برانگیزند بنابراین شناخت تیپ شخصیتی همسر خود قبل از ازدواج میتواند بسیار مفید باشد.
از طرف دیگر افراد ساده دلی که تجربه ارتباطات اجتماعی را ندارند، به اصطلاح خام هستند و در بهشت بی خبری خود بسر می برند. اینگونه افراد بدون در نظر گرفتن فرهنگ و شرایط هر محیط به رفتارهای گذشته خود می پردازند و نمیتوانند خود را با شرایط مختلف وفق دهند. مثلا خانمی که تفاوت رفتار در جمع دوستان را با همکاران را نمیداند، کارهایی را انجام میدهد که در دیگران سوء برداشت ایجاد می کند.
در ذهن فرد خائن چه می گذرد؟
افرادی که دچار خیانت میشوند لزوما بدنبال رابطه جنسی و خوشگذرانی نیستند بلکه اتفاقاتی تکرار میشود که فرد در نهایت به چنین تصیمیمی میرسد. برخی از مردان در میانسالی و در نیمه دوم عمر، برای اینکه ثابت کنند همانند گذشته نیروی جنسی قوی دارند و هنوز جوان هستند، به رابطه های خارج از ازدواج می پردازند. پشت چنین حرکتی ترس از پیری و ناتوانی نهفته است که آنان را وادار می کند تا چنین تصمیمی را بگیرند. اینگونه افراد در سنین 45 تا 55 سال دچار افسردگی میانسالی میشوند و به رفتارهای غیر متعارف مانند رفتن به باشگاه ورزشی و یا عمل های زیبایی و یا ارتباط گرفتن به دختران جوان می پردازند. اگر چنین رفتاری را یک واکنش دفاعی در برابر پیری بدانیم، لازم است به روانشناس مراجعه شود و از مشاوره های او بهره مند گردد. البته چنین رفتاری در خانم های میانسال و افرادی که دچار یائسگی شده اند نیز دیده میشود که ناشی از نپذیرفتن سن خود است.
دسته دوم افرادی که به خیانت رو می آورند، افرادی هستند که از همسر خود چنین رفتاری را دیده اند و بدنبال تلافی هستند. بطور کلی خیانت در خانم ها زمانی رخ می دهد که فرد امیدی به نجات رابطه نداشته و یا برای انتقام از همسر خود به چنین رفتاری رو می آورد اما در مردان داستان خیانت مربوط به تنوع طلبی و نشان دادن قدرت مردانه است.
دسته سوم که اغلب شامل مردان میشود، عدم لذت بردن از زندگی مشترک و همچنین عدم رضایت از رابطه جنسی است. اغلب مردها برای ارضاء حس تنوع طلبی خود پس از تولد فرزندان و بزرگ شدن آنها، برای داشتن یک هیجان دیگر وارد رابطه موازی میشوند تا بار دیگر یک حس جنسی بهتر را تجربه کنند بنابراین به خانم ها توصیه میشود کمی از آشپزخانه و بچه داری فاصله بگیرند و به خود برسند زیرا مهمترین اصل در رابطه داشتن یک حس خوب بین زوجین است وگرنه این حس توسط فرد دیگری ارضاء میشود.
کارهای ممنوعه پس از خیانت
اولین ساعات و روزهای پس از کشف خیانت بسیار حیاتی است زیرا در چنین شرایطی احساسات و هیجانات جای تعقل را می گیرد و تصمیمات شتاب زده اتخاذ میشود.
1- سریع انتقام نگیرید
یکی از اولین واکنش هایی که زوجین پس از فهمیدن خیانت انجام میدهند خشم و انتقام گرفتن است. همچنین برخی شروع به آبروریزی و انتشار خبر می کنند تا بیشترین آسیب را به طرف مقابل بزنند. این نکته را بیاد داشته باشید که ” انتقام غذایی است که باید سرد سرو شود” این جمله بدان معناست که به محض دیدن خیانت به فکر جبران و یا تلافی نباشید و بگذارید مدت زمانی از آن بگذرد تا ابعاد جدیدی از این اتفاق برای شما روشن شود و در اصطلاح این غذا را سرد میل کنید.
2- به کلاغ ها اعتماد نکنید
یکی دیگر از مواردی که فرد را وسوسه می کند تا آنرا بلافاصله پس از کشف خیانت اعلام کند، بی آبرو ساختن فرد مقابل است. با اینکه این کار یک ابزار قدرتمند برای ضربه زدن به طرف مقابل است اما توصیه میشود در مرحله آخر از این سلاح استفاده کنید. در این میان افرادی که در اطراف ما هستند، خواسته و ناخواسته خبر خیانت را در کوتاهترین زمان مانند کلاغ های خبرچین به هر طرف منتقل میکنند. زیان این روش آن است که اگر قرار باشد پس از مدتی طرفین به توافق برسند، با منتشر شدن خبر، این زمان به ماهها و سالها بعد به تعویق بیفتد.
از اینرو در مرحله اول مسئله را با یک مشاور خانواده در میان بگذارید و حساب شده پیش بروید. افرادی را دیده ام که از روی سادگی به درد و دل با خانواده و دوستان می پردازند و انها نیز از دیدگاه خود راهکارهایی را میدهند که لزوما نمی تواند درست باشد.
3- درست دعوا کنید
رسیدیم به قسمتی که بیش از 90% افراد در رابطه دچار اشتباه میشوند. هنگامی که یک خیانت را کشف کردید، به نبش قبر نپردازید و کینه ها و حرف های ناگفته ای که در گذشته داشتید را مطرح نکنید. درست دعوا کردن یکی از نشانه های زندگی سالم است زیرا در آن فرد فقط به مسئله ای مشخص می پردازد و در نهایت به نتیجه مشترک می رسند.
افرادی را دیده ام که در اتاق مشاوره حرف هایی را که 15 سال نگه داشته بودن را مطرح کرده اند که باعث تعجب همسر خود شده است که چرا تابحال آنرا مطرح نکرده است. بزرگترین اشتباه در رابطه این است که ما حرف های ناگفته را مانند تمبر جمع کنیم و آنها را در اتاق مشاوره و دادگاه مطرح کنیم. پیشنهاد میشود یک موضوع را مشخص کنید و با همسرتان توافق کنید فقط در مورد آن صحبت کنید و از وارد کردن خانواده طرفین به دعوا و اطرافیان بپرهیزید.
4- قهرهای طولانی
اگر صاحب فرزند هستید، حتما شرایط روحی آنها را در نظر بگیرید زیرا از منظر ان ال پی این کشمکش ها باعث بروز صدمات روحی به آنها میشود که در آینده بصورت استرس و اضطراب بروز میدهند. از اینرو از قهرهای طولانی بپرهیزید و زود تکلیف اختلاف را روشن کنید.
5- نیش و کنایه
طبق قانون جذب اگر شما به افکار منفی فکر کنید و به آن توجه کنید، همان وقایع را در زندگی ملاقات خواهید کرد. پس غر زدن و نیش و کنایه را کنار بگذارید و هر بار به همسرتان نگویید ک تو بی وفا شده ای و شاید کسی در زندگی تو وجود دارد. اگر قبلا از همسر خود خیانت دیده اید، دیگر آن حس بد و سرزنش را تکرار نکنید.
3 ضلع زندگی زناشویی موفق
طبق نظریه استنبرگ، هر رابطه زناشویی که این سه ضلع مثلث را داشته باشد، در مقابل خیانت و تنش های زندگی ایمن است. این سه ضلع شامل هیجان – تعهد و صمیمیت است.
هیجان: یکی از آسیب های جدی زندگی مشترک، یکنواخت شدن طرفین و عدم بروز هیجانات است. زوجی را در نظر بگیرید که تمام وقت خود را به کار می پردازند و دیر هنگام از اداره به خانه می آیند و بعد از آن هم به فرزندان و چرخیدن در شبکه هیا اجتماعی می پردازند. در چنین شرایطی فقدان یک رابطه پر از شور هیجان احساس میشود. همچنین افرادی که در رابطه بیش از حد جدی هستند و خوشگذرانی و اوقات فراغت را وقت تلف کردن میدانند نیز از این ناحیه آسیب می بینند و همسرشان با دیدن فردی شوخ طبع و سرزنده، بصورت ناخودآگاه به سمت وی جذب میشود. حتما در میهمانی ها و محل کار خود افراد خوش مشرب و جذاب را دیده اید که با همه ارتباط خوب و صمیمی برقرار می کنند و در مسافرت ها نیز پرشور و هیجان هستند. این افراد بهترین گزینه برای همسر شماست تا بتوانند با او زندگی زیست نشده خود را زیست کنند.
تعهد: تعهد پیمانی است که طرفین در ذهن خود دارند و همواره خود را ملزم میدانند تا در هر شرایطی به موازین اخلاقی پایبند باشند. شاید در ازدواج های سفید و دوستی های موقتی این عنصر کمرنگ است و طرفین خود را ملزم به رعایت آن ندانند اما اگر همسر شما در ازدواج چنین تعهدی را ندارد و روابط مختلفی را با دیگران برقرار می کند، وقت آن رسیده است که بطور جدی در این رابطه با او صحبت کنید.
صمیمیت: صمیمیت یعنی احساساتی که نشان دهد دو طرف به هم نزدیک هستند و کششی بین آنها وجود دارد. صمیمیت همان کشش جنسی و هیجانات زندگی است که با شریک عاطفیتان تجربه می کنید و این همجواری و عشق بازی یکی از پایه های زندگی موفق است. اگر همسرتان کششی در شما به وجود نمی آورد و تمایل زیادی ندارید که مدتی هر چند محدود در کنار هم باشید و به عشق بازی و گفتن کلمات محبت آمیز بپردازید، حتما به مشاور خانواده مراجعه کنید زیرا مرگ رابطه زمانی اتفاق می افتد که عنصر صمیمیمت و برطرف نمودن نیازهای جنسی از میان برود. استنبرگ به این نتیجه رسید افرادی که دارای صمیمیت واقعی هستند از 10 عنصر زیر تبعیت میکنند:
1- تجربه خوشحالی با پارتنر
2- داشتن توجه کافی به او
3- میل به رفاه شخص مقابل
4- طلب کردن کمک در زمان نیازمندی از شخص مقابل
5- داشتن درک متقابل
6- توانایی مطرح کردن مسائل شخصی
7- حمایت عاطفی
8- برقراری رابطه صمیمانه و عاشقانه
9- دریافت حمایت عاطفی
10- ارج نهادن به شخصیت وی
3 راه شناخت و جلوگیری از خیانت همسرمان
نشانه اول: کم شدن رابطه جنسی
اگر به یکباره متوجه شده اید که همسر شما تمایل چندانی به برقراری رابطه با شما ندارد، نگران باشید زیرا این عمل میتواند نشان دهند یک بیماری روحی یا جسمی در او باشد و یا اینکه او این حس را از طریق رابطه دیگری جبران می کند. تغییر در الگوهای جنسی و کم شدن تمایل به رابطه جنسی را جدی بگیرید زیرا یکی از علل اصلی طلاق عاطفی، کم شدن رابطه زناشویی است.
نشانه دوم: تغییر رفتار
اگر همسر شما فردی بوده که تیپ و ظاهر ساده ای داشته و به آن چندان اهمیت نمیداده ولی اکنون بطور افراطی به آن میپردازد جای شک دارد. همچنین اگر ساعات ورود و خروج او به منزل مشخص ایت و بطور ناگهانی تغییر میکند، میتوانید دلیل را از او بپرسید. عدم توجه به شما و نپرداختن به مسئولیت اصلی در زندگی نیز از رفتارهای شک برانگیز دیگر است.
نشانه سوم: تماس های تلفنی طولانی
چت های طولانی و تماس های تلفنی گاه و بی گاه یکی از نشانه های مشکوک زوجین است. همچنین عدم قرار دادن تلفن همراه در دسترس دیگران و پنهان کردن پیام ها میتواند شک بر انگیز باشد. البته پیشنهاد میشود به دوره از هرگونه قضاوت و شتابزدگی از همسر خود توضیح بخواهید و سپس نتیجه گیری کنید. چنین رفتارهایی در هر یک از زوجین میتواند دیده شود و نمیتوان مساوی خیانت دانست اما انکار و نادیده گرفتن چنین مشکلات است که در دراز مدت صدمات زیادی را به زندگی مشترک وارد می کند.
در پایان مقاله “3 راه شناخت و جلوگیری از خیانت همسرمان” از شما می خواهم اگر تجربه ای در این زمینه داشته اید بصورت کامنت اعلام نمایید تا به بررسی آن بصورت رایگان مشاوره داده شود. امیدواریم بتوانیم از چنین اتفاقات تلخ، یک تجربه مثبت و درس بزرگ بگیریم برای داشتن یک ارتباط بهتر.
پیشنهاد ردنشدنی
دیدگاهتان را بنویسید