الگو برداری از انسانهای موفق در NLP
الگو برداری از انسانهای موفق در NLP
چگونه در nlp مدلسازی كنيم؟
در مطالب گذشته به مبحث يادگيري فعال و الگو برداري پرداخته ايم و اين پيش فرض كه،” اگر يك انسان مي تواند كاري را انجام دهد، بصورت بالقوه بقيه افراد هم ميتوانند” را بررسي كرديم.
در اين شماره قصد داريم به فرآيند مدلسازي با رويكرد ان ال پی بپردازيم. باور nlp اين است كه اگر بخواهيد رفتار كسي را الگو برداري كنيد، ميتوانيد از كارهايي كه فرد در قبال آن كار انجام ميدهد، نتايج و سرنخ هايي بدست آوريد. اما در مواقعي كارهايي كه يك فرد ميتواند بصورت منحصر بفرد انجام دهد، شايد بخشي از استعداد و توانايي اوست.
در اين حالت ميتوان با كسب اطلاعات از آن فرآيند (شامل پرسيده سئوالات، تكرار رفتار ودانستن استراتژي كاري) به نتايجي مشابه دست يافت. هر فردي در دستيابي به نتايج خود از يكسري استراتژي استفاده ميكند. نحوه انجام كارهاست كه نتايج را مشخص ميكند. البته بسياري از اين كارها نيز بصورت ناخودآگاه انجام ميشود و اگر از افراد بپرسيم كه چگونه آنرا انجام ميدهند، شايد نتوانند توضيح دهند.
سوالات زير مهم هستند:
الگوهاي رفتاري فرد موفق چيست؟
او چگونه و از چه استراتژي به چنين الگوهايي دست پيدا ميكند؟
چه تفاوتي در او هست كه ايجاد تفاوت ميكند؟
شناسايي رفتار الگو:
1-ابتدا بايد نسبت به آن عمل يا رفتار علاقه مند و كنجكاو باشيم.
2-مشاهده مدل: انتخاب مناسب الگو و تمركز روي رفتار و فيزيولوژي فرد. وهمچنين توجه به چگونگي انجام يك كار.
2-با مدل خود ايجاد رابطه كنيم : ارتباط موثر از طريق تكنيك راپورت و شناخت باورها و ارزشهاي الگو.
3-سئوالات خود را بپرسيم:
چگونه اين كار انجام ميشود؟ در آن لحظه چه استراتژي را پياده ميكند؟ چه كارهايي را انجام ميدهد كه يك فرد معمولي انجام نميدهد؟
4-گوش دادن فعال و مطابقت دادن با باورها و استعدادهاي خود:
در اين مرحله بايد نكات بدست آمده را نسبت به توانايي و درك خود بررسي كنيم. اين نكته را به ياد داشته باشيم كه من چقدر زمان صرف كنم تا به اين شرايط يا شرايطي مشابه برسم؟
5-پاسخ هايي را كه بدست آوردم به نقشه ذهني و يادداشت تيديل كنم:
در اين حالت بايد نكات مهم را يادداشت برداري كنم و يك تصوير ذهني نسبت به آن رويداد ايجاد كنم.
تصوير ذهني حمايتگر هم يكي از عوامل تاثيرگذار در دستيابي به اهداف است. هنگامي كه من خود را در آينده و در آن موقعيت فرض كنم و تصويري واضح نسبت به آن شرايط داشته باشم، طبعا وقتي در واقعيت اگر همان فرصت پيش بيايد، ميتوانم پاسخي بهتر بدهم.
مفهوم كايزن در اين تمرين به وضوح بكار برده شده است. همانطور كه ميدانيد، كايزن به معني بهبود مستمر است. در ان ال پي نيز، با بررسي رفتار خود بعنوان يك تماشاگر و اجراي رفتار جديد، نقاط ضعف و قوت را بررسي و با استفاده از تجربياات انسانهاي موفق، به نتايجي مشابه دست بيابيم.
در ادامه اين نكته را يادآور ميشويم كه توالي، نظم و نحوه بكارگيري مهم است. فرض كنيد رفتار كسي را كه يك فعاليتي را انجام مي دهد مثل آشپزي را ميخواهيد مدل برداري كنيد. بايد به اين نكات دقت كنيد.
براي مثال اگر بخواهيم يك كيك درست كنيم ، اگر تمام مواد اوليه را در كنار هم بچينيم و حرارت ندهيم و يا آنها را باترتيب ذكر شده در دستورالعمل مخلوط نكنيم، كيكي درست نخواهد شد.
*دقيقا چكار مي كند؟
دراين مرحله شرح دقيقي از فعاليت هاي او بدست آوريد.
*چگونه ميتواند آنر انجام دهد؟ چه جزئياتي را رعايت مي كند؟ به تمامي نكات بايد دقت كرد. آيا در هنگام آشپزي از متد خاصي تبعيت مي كند؟
ترتيب مخلوط كردن مواد و چگونگي پخت را در نظر بگيريد. از چه روشهايي براي پخت استفاده ميكند؟
البته فرآيند مدلسازي و الگو برداري به اين موارد محدود نميشود و ما بايد نسبت به انتخاب منتور يا الگو دقت كافي را داشته باشيم و بدانيم اين روش فقط راه را نشان ميدهد و براي موفق شدن يك شبه نميتوان روي آن حساب كرد. همواره بايد بدانيم كه موفقيت با انتخاب درست الگو و بها دادن در راه هدف ميسر است .
کارگاه الگوبرداری از انسانهای موفق
دیدگاهتان را بنویسید