آیا بدن می تواند ذهن را تغییر دهد؟
آیا بدن می تواند ذهن را تغییر دهد؟
از دیرباز روش های غیر کلامی بیان قدرت و برتری در جانوران بزرگ کردن بدن و کش دادن آن است. در انسانها نیز مانند برندگان دو میدانی باز کردن دستها نشانه پیروزی است. یا اینکه وقتی ما ناراحت هستیم در خود فرو میرویم و جمع میشویم. اگر درمذاکرات دقت کنید کسانی که از موضع قدرت صحبت می کنند، بدن خود را صاف و بدون انحنا و بزرگتر نشان می دهند ولی در افراد ضعیف این فرآیند برعکس است.
این مطلب را بخوانید: ان ال پی چیست؟
آیا ما تا زمانی که واقعا موفق بشویم می توانیم وانمود به موفقیت کنیم ؟
آزمایشی در یکی از دانشگاههای آمریکا انجام شد. دانشجویان را به 2 گروه تقسیم کردند به دانشجویان گفتند، نظر خود را درباره حال اکنون و میزان شادی خود بنویسند.. به گروه اول یک مداد داده شد و گفتند آنرا میان دندانهای خودتان بگیرید. گروه دوم هم با همان حالت معمول خود. نتیجه جالب بود.
گروه اول حدود 33 درصد میزان رضایت و شادی خود را در آن لحظه بیشتر از گروه دوم توصیف کرده بودند.اما چگونه این اتفاق رخ داد.
وقتی مداد بین دندانها قرار می گیرد، عضله هایی که در هنگام خندیدن فعال می شوند، تحریک شده و در این حالت ناخودآگاه ما پیامی از بدن دریافت می کند که شاد هستم. این آزمایش نشان داد که فقط ذهن ما نیست که بدن ما میتونه ذهن را تغییر بده و ذهن ما رفتارها رو عوض کنه و رفتارها می تونه بازدهی رو تغییر بده.
خب حالا یک حرکت غیر کلامی کنید تا شما را توانمند جلوه دهد.
برای 2 دقیقه وانمود کنید که به همه چیز مسلط هستید و شادی در تمام وجودتان موج می زند. نتیجه جالبی بدست خواهید آورد.
دیدگاهتان را بنویسید